“饭后一支烟，赛过活神仙”、“槟榔加烟，法力无边”、“有烟无果，难成正果”这些都是老百姓耳熟能详的俗语，虽然吸烟有害众所周知，但是吸烟对口腔的危害，大家又知道多少呢？下面就与小编一起看看：

1.牙齿的着色：

吸烟时会使大量的烟渍留在牙齿表面，从而形成色素的沉淀，久而久之，就会出现大家所说的“烟渍牙”、“烟屎牙”。“烟渍牙”、“烟屎牙”不仅仅影响美观，还会给社交造成很大的困扰，从而造成心理上的各种疾病。虽然通过“洗牙”可以去除大部分的烟斑，但是如果没有戒烟，烟斑很快又会卷土重来。

2.口臭：

长期吸烟后，会使口腔内的唾液分泌量减少，从而使唾液无法正常冲刷食物残渣等。长期以往，随着口腔内细菌的繁殖增加，最终形成口臭，令自身痛苦，使身边人不敢靠近。

3.牙周病：

一旦开始有口臭了，那说明离牙周病也就不远了。吸烟是评估个体牙周炎危险因素的重要指标，即使是轻度吸烟（每天少于10支），发生严重牙周炎的概率仍是正常人两倍多，吸烟也会造成唾液的分泌量减少，牙结石的形成变多，同时也会使口腔内的牙周血管萎缩，无法给牙龈及牙槽骨提供养分和支持，最后导致牙齿的松动。吸烟还会伤害人体免疫功能，也会让一些细菌更容易生长，从而进一步加快牙周炎的发展，到了这一步，就需要尽早进行专业的牙周治疗，不然牙齿就有脱落的风险。此外，有学者观察到86%-90%的难治性牙周炎患者是吸烟者，因此在治疗牙周的过程中也应该戒烟，不然会影响治疗效果。

4.口腔白斑：

口腔白斑是发生在口腔黏膜上擦不掉的白色或灰白色斑块，白斑癌变的可能性已被医生所公认，以中老年男性多见。其主要诱因是吸烟。一项普查资料发现，吸烟者白斑患病率为31.5%，而不吸烟者仅为3.3%；且有些白斑在戒烟后可自行消退或减轻。研究人员发现，白斑的发病率与吸烟时间的长短和吸烟量呈正比。^「1」如发现口腔中有疑似白班，应尽快前往口腔医院检查诊断，以免“日久生癌”。

5.口腔癌：

口腔癌患者大都有长期吸烟和饮酒史。那应如何预防口腔癌？首先，合理规律的生活作息，戒烟戒酒，保持营养均衡，注意口腔卫生，不食过烫和刺激类食物，避免精神过度紧张或抑郁，及时处理癌前病变，消除致癌因素。

6.其他危害：

吸烟会造成患龋齿的风险增加；影响口内伤口的愈合；降低种植牙的成功率及增加胎儿致畸的概率。

我们建议

1.任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好——积极倡导“无烟家庭”。

2.定期口腔检查，早发现早治疗。

3.每半年至一年定期“洗牙”，保持口腔卫生。

4.一旦检查发现有刷牙出血、牙龈肿痛、牙齿松动等牙周问题，及时治疗。

5.合理饮食，作息规律，保持身心健康

Ø   参考文献

［1］刘文斌．吸烟与口腔疾病［Ｊ］．保健医苑，２００６（８）：１２ ～１３．

本期主讲人：王巳思

插画：陈梅、陈昱

编辑：陈润元

校审：鲁嘉韦